쿺

Настоящий Ингушский Форум

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Настоящий Ингушский Форум » Наука и Медицина » -=Новости медицины=-


-=Новости медицины=-

Сообщений 141 страница 160 из 183

141

Жировые отложения полезны для мозга, показало исследование

http://images.meddaily.ru/images/big/97_42_974210_1429888213.jpg

Избыточная масса тела может стать причиной множества проблем со здоровьем. Однако совсем избавляться от жира не стоит. Исследователи из Медицинской школы Вашингтонского университета обнаружили: жировая ткань вырабатывает фермент NAMPT, важный для работы мозга, передает Zee News.

NAMPT влияет на гипоталамус - область мозга, связанную с нейроэндокринной деятельностью и гомеостазом организма. В частности, гипоталамус регулирует температуру тела, циклы сна и бодрствования, частоту сердечных сокращений, артериальное давление, жажду и голод. Специалисты изучали мышей, жировая ткань которых не вырабатывала NAMPT. У таких грызунов оказался снижен уровень активности в гипоталамусе.

Кроме того, мыши с низким уровнем NAMPT в жировой ткани были менее активными по сравнению с обычными мышами. Грызуны с высокими уровняли NAMPT вели себя очень активно. Многие специалисты говорят о том, что с точки зрения выживания лучше иметь массу тела, соответствующую нижней границе избыточного веса. Судя по всему, так и есть. Ученые пока не знают, сколько жировой ткани необходимо для нормальной работы мозга. Скорее всего, это индивидуально.

http://www.meddaily.ru/article/24apr2015/nampt_mozg

0

142

Эволюция сделала некоторых людей предрасположенными к грыжам

http://images.meddaily.ru/images/big/97_42_974229_1430146363.jpg

Боли в спине довольно распространены. И, по мнению канадских специалистов из Университета Саймона Фрэйзера, у людей с подобными болями позвонки больше похожи на позвонки шимпанзе, чем человека, передает The Telegraph. Выводы сделаны по результатам сравнения 71 человека, 36 шимпанзе и 15 орангутангов (все они передвигаются по-разному).

Люди ходят на двух ногах (полная стопа), шимпанзе - на костяшках, а орангутанги используют в большей мере все четыре конечности. И у всех них уникальные по форме позвонки. Оказалось, у людей с так называемым узлом Шморля позвонок напоминал позвонок шимпанзе. Возможно, быстрая эволюция, которая привела к способности к прямохождению, поставила некоторых людей под удар. Таким образом, если у человека изначально диски напоминают диски шимпанзе, то он попадает в группу риска появления грыжи.

Согласно статистике, до 8 человек из 10 в какой-то момент сталкиваются с болью в спине, и примерно у каждого двадцатого появляется грыжа (чаще всего это происходит в 30-50 лет). Специалисты надеются продолжить исследование, включив в работу людей с разной наследственностью.

http://www.meddaily.ru/article/28apr2015/shmorll

0

143

Моральное развитие влияет на структуру мозга

http://images.meddaily.ru/images/big/97_45_974577_1433842901.jpg

В исследовании ученых из Медицинской школы Перельмана приняли участие 67 студентов бизнес-школы в возрасте от 24 до 33 лет. По словам специалистов, к этому возрасту мозг успевает полностью сформироваться. Исследователи поставили участников перед моральными дилеммами, например, вопросом эвтаназии. Студентам в период обучения нередко приходится принимать моральные решения и рассуждать на такие темы, пишет Science World Report.

Добровольцев попросили выбрать из 12 возможных вариантов ответа. Основываясь на них, ученые выявили уровни нравственного развития участников. Затем добровольцам сделали МРТ. Также участники заполнили личностные опросники, предназначенные для оценки выраженности пяти основных черт личности - открытости, добросовестности, экстраверсии, уступчивости и невротизма.

Исследователи обнаружили: те, кто достиг высоких уровней нравственного развития, оказались самыми открытыми и наименее невротичными. Кроме того, у таких студентов было больше серого вещества в префронтальной коре головного мозга, связанной с принятием решений, по сравнению с остальными добровольцами. В дальнейших исследованиях специалисты планируют выяснить, что является причиной изменений в структуре мозга.

http://meddaily.ru/article/10jun2015/nravstv_mozg

0

144

Некоторые люди просто не могут приходить вовремя, утверждают ученые

http://images.meddaily.ru/images/big/97_45_974587_1433941731.jpg

Все дело в характере человека. Отдельные личности недооценивают, сколько времени необходимо для того, чтобы что-то сделать. И это очень трудно изменить. Исследование показало: расслабленные люди часто опаздывают, а те, кто ориентирован на цель, обычно пунктуальны, пишет The Daily Mail.

Психолог Роджер Бюлер из Университета Уилфрида Лорье считает, что в среднем люди на 40% приуменьшают время, нужное для выполнения той или иной задачи. По мнению Джеффа Конте, доцента психологии в Университете Сан-Диего, причина в личностных различиях. В его исследовании принял участие 181 работник метрополитена Нью-Йорка. Оказалось, люди, привыкшие к многозадачности, опаздывали чаще остальных.

В другом исследовании ученый выделил два типа людей. Тип А - люди, которые работают быстро и ориентированы на цель. Они в основном делают все вовремя. Более расслабленные люди типа Б, как правило, опаздывают. В исследовании участники оценивали промежутки времени. Добровольцам, относившимся к типу А, казалось, будто минута длилась 58 секунд. Участники типа Б назвали минутой промежуток времени длиной в 77 секунд. Такая разница объясняет опоздания.

Другие исследования показали: на работу чаще опаздывают сотрудники с маленькими детьми, те, кому не нравится работа, и люди, не умеющие планировать свое время. Ученые не раз пытались решить проблему планирования. Отдельные специалисты считают: разбивка задачи на маленькие части помогает точнее оценивать время, необходимое для ее выполнения. Также эксперты советуют представлять ситуацию со стороны.
http://meddaily.ru/article/11jun2015/opazd_li4nost

0

145

Уникальный сенсор позволит измерить сахар без уколов

http://images.meddaily.ru/images/big/97_48_974841_1437028500.jpg

На сегодняшний день, чтобы понять уровень глюкозы, человеку требуется сделать себе прокол и исследовать каплю крови. Но недавно сотрудники Университета Лидса и компании NetScientific представили свою разработку - лазерный сенсор. Этот сенсор дает возможность неинвазивно измерить уровень глюкозы в крови, передает "Ремедиум".

Если сенсор выйдет на рынок, диабетики смогут отказаться от болезненных уколов при заборе крови для глюкометра. Принцип работы устройства опирается на измерение флуоресцентного излучения ионов, длина волны которого изменяется в зависимости от уровня глюкозы в крови. На замер уходит не более 30 секунд.

Система максимально удобна, ведь собранные данные сразу отображаются на мониторе компьютера, к которому подключено устройство. Сейчас ученые работают над проектированием более компактного лазерного глюкометра. Если все получится, то появится портативное устройство для контроля уровня глюкозы в режиме реального времени.

http://meddaily.ru/article/16jul2015/netscienfi

0

146

Овощи перестают быть полезными, предупреждают исследователи

http://images.meddaily.ru/images/big/97_49_974953_1438269537.jpg

Врачи советуют больше есть овощей и фруктов. Но с этим есть, на самом деле, проблема: овощи и фрукты становятся все слаще. С одной стороны, данный факт делает их привлекательнее для детей. С другой стороны, это говорит об измененном составе, пишет The Daily Mail. Они становятся не такими уж полезными.

К тому же, более сладкие сорта вытесняют привычные виды фруктов. Яркий пример - 30 назад белый грейпфрут был популярнее красного. Сейчас все наоборот: красный, сладкий грейпфрут в два раза популярнее белого. Между тем, именно в белом на 50% больше веществ, улучшающих работу сердечно-сосудистой системы.

Слаще стала и брюссельская капуста. Некоторые сорта выращивались с прицелом на детей, не любящих горькие овощи. В принципе, все логично: эволюционно горечь связывалась всегда с ядом. Но многие горькие фитосоединения полезны - предотвращают развитие рака за счет своего токсического эффекта, убивающего сомнительные клетки.

Получается, сладкие аналоги овощей, по сути, являются пустышками. Так, в грейпфруте есть горькое соединение нарингин, спасающее от язв и обладающее противовоспалительными свойствами. В брокколи есть кверцетин - защита от рака легких. В брюссельской, цветной, белокочанной капусте и кале содержится синигрин, соединение с противораковыми свойствами. В картофеле можно найти соланин, в томатах - томатин. Например, в диких и не очень вкусных томатах в 166 раз больше полезного томатина, чем в томатах из магазина.

http://www.meddaily.ru/article/31jul2015/nopolzz

0

147

Выносливые дети лучше разбираются в математике, показало исследование

http://images.meddaily.ru/images/big/97_50_975077_1439498026.jpg

Исследователи из Университета Иллинойса советуют родителям следить за тем, чтобы дети как можно больше двигались. Специалисты обнаружили: хорошая физическая форма способствует развитию структуры мозга, связанной с математическими способностями. В частности, в мозге становится меньше серого вещества, рассказывает Zee News.

В норме мозг постепенно избавляется от ненужных связей и закрепляет полезные. Предыдущие исследования показали, что истончение серого вещества связано с высокими умственными способностями. В новом исследовании приняли участие 48 детей в возрасте 9-10 лет. Ученые измерили у участников величину максимального потребления кислорода.

50% детей оказались более выносливыми. Остальные были менее выносливыми. Затем исследователи сделали детям МРТ и оценили их способности к математике, чтению и письму. Исследование показало: у более выносливых детей в мозге было меньше серого вещества, и они лучше разбирались в математике по сравнению с остальными участниками. На способности к чтению и письму физическая форма не влияла.

http://www.meddaily.ru/article/14aug2015/vinosliv_matem

Эмоции человека напрямую влияют на процессы обучения и запоминания информации

http://images.meddaily.ru/images/big/97_50_975027_1439180177.jpg

Это объясняет, почему первое впечатление о чем-то оставляет неизгладимый след в сознании, отмечает The Financial Express. Ученые специально замерили электрическую активность в мозге крыс во время социального взаимодействия.

Так была выявлена мощная ритмическая активность, говорящая о состоянии возбуждения. Данная активность оказалась в особенности сильной и синхронизированной между зонами мозга, связанными с социальной памятью, при встрече двух незнакомых друг с другом крыс. Если животные встречались вновь, активность начинала сходить на нет, говорят наблюдения Хайфского Университета.

Ученые также сравнили активность на фоне социального взаимодействия животных и на фоне воздействия неэмоционального стимула (например, во время встречи с предметом). Хотя по мозговой активности и можно было сказать, что новый предмет интересовал крыс, но вот такого же уровня скоординированной ритмической активности не удавалось получить, как при встрече с новой крысой.

Кстати, относительно высокий уровень координации сохранялся после того, как встреча с другим животным заканчивалась. То есть впечатление о встречи глубоко впечатывалось в мозг. Ученые говорят о том, что они нашли связь между возбуждением, ритмической активностью в особых зонах мозга и когнитивным процессом формирования воспоминаний. А вот негативный эмоциональный стимул по-другому влиял на мозг. Крыс пугали, активность их мозга повышалась, разные зоны работали в координации, но вот частота активности была совсем иной, как и ритмическая схема.

http://www.meddaily.ru/article/10aug2015/emnapra

Врачи разрешили здоровым людям принимать "бустер для мозга"

http://images.meddaily.ru/images/big/97_51_975136_1440096478.jpg
Модафинил - первый в мире безопасный препарат, улучшающий работу мозга, доказали ученые из Гарварда и Оксфорда. Обычно препарат прописывают при нарколепсии (когда человек неожиданно засыпает), но многие здоровые люди принимают его для улучшения показателей работы мозга (с ним проще принимать решения, решать задачи и творчески смотреть на вещи). Как отмечает The Guardian, по мнению ученых, препарат можно принимать непродолжительное время, так как он не вызовет привыкания и, скорее всего, не спровоцирует побочные эффекты.

Отметим, что модафинил уже стал синонимом студенческой жизни в западных университетах. Его принимает подавляющее большинство студентов перед экзаменом. Так, каждый пятый использовал таблетки для повышения внимания. 44% применяли именно модафинил. Согласно последнему анализу 24 исследований модафинила, у препарата много положительных сторон для здоровых людей. В частности, он повышает внимание, улучшает способность к обучению, решать проблемы, иногда нестандартно, и память.

Также, как показали исследования, модафинил делал само выполнение заданий более приятным. Что важно, негативное влияние на настроение почти не проявлялось. Иногда, правда, появлялась тошнота, головные боли и тревожность. Но по сравнению с риталином, еще одним популярным "студенческим средством", модафинил значительно безопаснее. Однако у ученых нет данных о длительном приеме модафинила. К тому же, до конца не известно, каким образом работает средство. По одной теории, модафинил улучшает приток крови к мозгу и повышает активность в зонах-проводниках мозга. Данные зоны отвечают за память, способность к рассуждению и решению проблем.

http://www.meddaily.ru/article/21aug2015/bust4bra

0

148

Успех в спорте зависит от суточных ритмов

http://images.meddaily.ru/images/big/97_35_973537_1422972693.jpg

Оказывается, правильный режим сна крайне важен для спортсменов. Ученые из Университета Бирмингема выяснили: результаты спортсмена в течение дня могут разниться на 26%. Разница между теми, кто занимает 1 и 4 места на Олимпийских играх, часто составляет всего 1%, сообщает Science World Report.

Исследователи изучили циркадные ритмы более 120 спортсменов. Затем они отобрали 20 участников, соответствовавших утреннему, дневному и вечернему хронотипам. Ученые 6 раз в день оценивали выносливость сердечно-сосудистой системы спортсменов. Результаты менялись в зависимости от времени суток и хронотипа человека.

По тому, сколько времени прошло между измерением и тем моментом, когда человек привык просыпаться, можно было предсказать производительность спортсмена. Те, кто предпочитал поспать подольше, вечером были выносливее, чем "жаворонки". Предыдущие исследования показали, что нарушение циркадных ритмов повышает риск различных проблем со здоровьем, включая рак. Особому риску подвержены люди, работающие в ночную смену.

http://meddaily.ru/article/04Feb2015/sutritm_sport


Время, в которое вы спите, так же важно, как и общая продолжительность сна

http://images.meddaily.ru/images/big/97_52_975258_1441348433.jpg

Об этом говорят сотрудники Вашингтонского университета. Был проведен эксперимент с грызунами: мышам сбивали привычный ритм сна и бодрствования. Данный сдвиг приводил к тому, что грызуны спали достаточно, но качество сна оказалось сильно снижено, пишет The Times of India.

К тому же, у них был нарушен иммунный ответ (либо иммунитет не реагировал активно, либо активность превышала норму), что делало их более предрасположенными к различным заболеваниям. Если у человека постоянно сбивается режим сна, хотя он потом и досыпает, его организм сильно пострадает. Большинство исследований фокусируется на влиянии недосыпа или на времени, затрачиваемом на сон в целом.

Однако количество не всегда переходит в качество, доказали американские ученые. Они детально исследовали механизм работы циркадной системы, регулирующей различные биологические процессы. Подобный механизм можно найти у любого существа, живущего больше суток. Он есть даже у растений и одноклеточных. У людей, работающих по ночам, посменно, постоянно летающих, циркадные ритмы нарушены. Их нарушает и синий свет, испускаемый экранами мобильных приборов.

http://www.meddaily.ru/article/04sep2015/inte_soon


Слезы - нормальная реакция, сдерживание которой может быть опасно

http://images.meddaily.ru/images/big/97_52_975256_1441274360.jpg

Евгения Айва | Психолог, расстановщик, автор проекта "Люди Живут".
Рассказывает, стоит ли сдерживать слезы, или нужно позволять себе выплакаться.

"Слезы являются проявлением чувств и эмоций. Иногда положительных, иногда отрицательных. Мы можем плакать и от боли, и от радости - это нормальная физиологическая реакция на острое состояние. Слезы также являются признаком эмоционального отреагирования на ситуацию. Отреагирование - это способ снять накопившееся напряжение, избавиться от избытка стресса. Часто бывает так, что стресс напрямую не связан с причиной наших слез. Например, стресс накапливается на работе или учебе, а отреагирование происходит во время просмотра лирического фильма о любви или юмористической передачи, одновременно со смехом. Бывают слезы грусти, печали или более эмоциональные проявления от боли, страдания и горя. Все это совершенно естественные реакции.

Негативным, в некотором смысле, проявлением слез, можно назвать безудержную истерическую реакцию, когда человек плачет, кричит и не может остановиться более 2-3 часов. Отчасти, это тоже нормальная реакция, во время сильного стресса или потери близкого человека. Настолько тяжелые эмоционально заряженные состояния через какое-то время необходимо компенсировать, они могут быть травматичны для психики. Выпить легкое успокоительное, хорошо вкусно покушать, обязательно выспаться. Если же слезное состояние продолжается больше одного-двух дней, если нет явной причины, если оно проявляется слишком эмоционально и не меняет своей острой интенсивности, то стоит обратиться за помощью к врачу или психологу.

Что касается общественных норм, то в каждом обществе они свои и человек может самостоятельно выбирать проявлять ему свои эмоции или отложить отреагирование до более социально "безопасной" или комфортной ситуации. Мужчинам, возможно, в этом смысле тяжелее, но в этом нет ничего постыдного. Мы все люди и у нас есть эмоции. Важно помнить, что постоянно подавляя свои эмоции и эмоциональное отреагирование, мы наносим себе вред. Конечно, мы сохраним какой-то социальный статус, но чувствительность со временем будет утеряна. А для здоровой и счастливой жизни способность чувствовать и выражать свои чувства - обязательное требование".

http://www.meddaily.ru/article/03Sep2015/sleztears

0

149

Работа не волк. Доказано учеными

Европейский суд приравнял время в дороге на работу к рабочему. Это решение может серьезно изменить рынок труда и зарплаты специалистов, говорят в ЕС. Однако постановление суда коснется не всех

http://m1-n.bfm.ru/news/maindocumentphoto/2015/09/11/rabota.break.tass.png
Фото: Дмитрий Феоктистов/ТАСС

Европейские работодатели на этой неделе получали одну дурную весть за другой. Счет открыли британские ученые. Они доказали, что начало работы раньше 10 утра по своим последствиям для здоровья можно приравнять к пытке. Организм настроен на пробуждение от дневного света, изменить этот биоритм невозможно, а значит, для хорошего самочувствия в 10 утра надо только просыпаться. Любая нагрузка и стресс в это время приводят к различным дисфункциям. Доказали теорию просто — у студентов экспериментальной группы, которые начинали учебу на час позже остальных, успеваемость выросла в среднем на 10%.
Следом за британскими учеными на сцену вышел Европейский суд. Он изменил правила подсчета рабочего времени. В него должны включаться часы, потраченные сотрудниками на дорогу. Но касается это не всех. А только служащих, которым компания не предоставляет офис, например, торговых агентов, курьеров, то есть людей, выезжающих из дома к месту выполнения работы. Повлияет ли как-нибудь это решение на российских работодателей? Отвечает руководитель исследовательского центра портала SuperJob.Ru Наталья Голованова.

Наталья Голованова
руководитель исследовательского центра портала SuperJob.Ru
«Я думаю, что возможно, это когда-нибудь будет работать, потому что современные средства связи дают возможность отслеживать положение человека в пространстве. Тем самым работодатель сможет точно понимать, на что тратится время. Но, мне кажется, говорить о том, что в России в ближайшем будущем будут платить за дорогу на работу, крайне рано. Даже если говорить о каких-то отдельных категориях работников. А говорить о том, что будут платить за дорогу на работу, в принципе, думаю, что вообще не стоит».


Для европейских работодателей решение суда стало громом среди ясного неба. Ведь теперь им придется пересчитывать зарплаты огромного числа сотрудников. Нести дополнительные издержки. И по-новому выстраивать логистику, чтобы путь того же слесаря из дома к месту аварии занимал как можно меньше времени.
Но и на этом неприятности не закончились. Журнал Time выпустил статью профессора экономики Дэвида Спенсера, который доказывает преимущество четырехдневной рабочей недели над пятидневкой. С одной весьма существенной оговоркой: общее количество рабочих часов надо снизить с 40 до 30. Только в этом случае сотрудники компании будут максимально производительны и счастливы.
Последний удар по работодателям нанесли канадские ученые. Они доказали, что мозг человека постоянно работает над сокращением энергозатрат. Другими словами, эволюция сделала нас ленивыми. Комментирует психолог Анатолий Добин.

Анатолий Добин
психолог
«То, как функционирует мозг, или то, как он функционирует в соответствии с сохранением энергии, например, совсем не значит, что он функционирует по принципу лени. Потому что лень — это, скорее, психологическое понятие. Но совсем не относится к вопросам физиологии. Нельзя противопоставлять какие-то психологические процессы в мозгу и какие-то физиологические вещи».


На самом деле, многие сотрудники компаний по всему миру интуитивно догадывались, что большое количество работы, а иногда и просто работа — противны природе человека. Теперь у этих догадок есть научное обоснование. С другой стороны, у работодателей в руках остался их главный козырь. Волшебное слово «уволю». И никакие ученые не спасут. Над материалом усердно трудился Михаил Баженов.

http://www.bfm.ru/news/302685

0

150

С временем на работу давно надо было приравнять к рабочему. Тем более и так считается, что если тебя сбила машина по дороге на работу и с работой считается производственной травмой.

0

151

"Техобслуживание" мозга: шесть практических советов

Как и любой сложный механизм, наш головной мозг нуждается во внимании и заботе, чтобы в вашем зрелом возрасте он продолжал действовать так же активно и быстро, как в юные годы.

Эх, если бы существовало руководство по техническому обслуживанию мозга, где были бы четко прописаны алгоритмы настройки его "микросхем"!

http://ichef.bbci.co.uk/news/ws/660/amz/worldservice/live/assets/images/2015/09/03/150903122803_brain_human_brain_624x351_getty.jpg

К сожалению, доступные нам на эту тему советы - довольно противоречивы и не вносят полной ясности.

Это обстоятельство и побудило корреспондента BBC Future провести собственное исследование реального положения дел и на основе полученных данных выработать шесть практических советов, как не дать уму с возрастом утратить свою остроту.

1. Не теряйте веры в свои способности

Вам когда-нибудь случалось, войдя в комнату, тут же позабыть, зачем вы, собственно, сюда пришли?

Для человека в возрасте легче всего было бы предположить, что это признак его ослабевающей памяти. Но такое вполне может произойти и с молодым.

Почему же, когда речь заходит о наших способностях, мы с такой готовностью предполагаем худшее? Ведь негативные предположения, не имеющие под собой реальной основы, могут в конце концов и материализоваться...

Чтобы этого не произошло, просто верьте в себя.

Благодаря своим исследованиям последнего десятилетия Дайна Турон из Университета штата Северная Каролина, США, пришла к выводу, что с возрастом мы обычно теряем веру в собственные умственные способности, даже если способности эти сохранились у нас на вполне высоком уровне.

Тогда мы начинаем опираться на разнообразные "костыли" - автонавигатор, записную книжку в мобильном телефоне и прочее.

Однако не подвергая свои способности регулярной проверке, мы тем самым ускоряем личный свой регресс.

Так что если, едва переступив порог комнаты, мы забываем, что нам здесь нужно, необходимо начать тренировку памяти или сделать тренинг более интенсивным, чем прежде.

2. Берегите уши!

Если нарушается связь между интеллектом и органами чувствами, мозг неизбежно страдает.

http://ichef-1.bbci.co.uk/news/ws/624/amz/worldservice/live/assets/images/2015/09/03/150903122936_brain_hard_of_hearing_624x351_thinkstock.jpg

Частичная утрата слуха увеличивает нагрузку на внимание и сокращает количество поступающих извне полезных стимулов, приводя тем самым к сокращению "серого вещества".

Согласно выводам одного исследования, когнитивные способности могут в результате сократиться на 24% в течение шести лет. Вне зависимости от возраста важно избегать ситуаций, которые изнашивают слух.

Прослушивание громкой рок-музыки в течение всего лишь 15 секунд в день достаточно для того, чтобы повредить слуху; и даже использование фена для сушки волос по четверти часа может нанести ущерб тем мельчайшим клеточкам, которые в нашем организме отвечают за прием из окружающего пространства звуков.

Ну а если вы полагаете, что слух у вас уже нарушен, обратитесь к врачу - проблему лучше всегда решать на ранних стадиях.

3. Учите языки, играйте гаммы

Вместо того чтобы тратить время на мозговой тренинг с помощью смартфона или на разгадывание кроссвордов (от таких занятий, по всей видимости, пользы немного), займитесь более серьезной "гимнастикой" - игрой на фортепиано, например, или изучением иностранного языка.

http://ichef.bbci.co.uk/news/ws/624/amz/worldservice/live/assets/images/2015/09/03/150903123215_brain_junk_food_624x351_thinkstock.jpg

И то, и другое активизирует целый ряд навыков, развивая память, внимание, моторику и сенсорную перцепцию (восприятие) по мере того, как вы разучиваете музыкальные гаммы или осваиваете непривычно звучащие иноязычные слова.

Осваивание иностранного языка или техники игры на музыкальном инструменте придают мозгу гибкость и эластичность, помогая ему не утратить этих свойств с годами.

В результате проведенного в прошлом году исследования выяснилось, что у музыкантов вероятность возникновения старческой деменции на 60% ниже, чем у людей, не играющих на музыкальных инструментах.

Другое исследование установило, что изучение одного иностранного языка отдаляет опасность развития болезни Альцгеймера на пять лет.

Музыкантская или языковая практика как минимум даст вам возможность проявить и по достоинству оценить свои способности.

А если вы полагаете, что у вас слишком сложная работа для того, чтобы в качестве хобби еще и заниматься развитием новых навыков, тогда считайте, что вам чрезвычайно повезло - стимулирующие профессиональные занятия прекрасно помогают поддерживать ум в тонусе.

Однако нет никакой гарантии, что после выхода на пенсию положительный эффект сохранится надолго.
4. Не ешьте вредных жиров

Ожирение пагубно - в том числе и для головного мозга. Накапливаемый в артериях холестерин ограничивает приток крови к мозгу, которому в результате нарушенного кровотока будет не хватать необходимого для нормального функционирования количества пищи и кислорода.

К тому же нейроны крайне чувствительны к гормонам, вырабатываемым желудочно-кишечным трактом (таким как инсулин).

Состоящая преимущественно из сладкой и высококалорийной пищи диета может нарушить инсулиновую сигнализацию, спровоцировав цепную реакцию, которая в итоге приведет к образованию в сосудах мозга атеросклеротических бляшек.

Хорошая новость состоит в том, что определенные вещества - такие, например, как жирные кислоты Омега-3, а также витамины D и B12 - тормозят старение мозга.

Это объясняет, почему у пожилых людей, придерживающихся средиземноморской диеты, когнитивные навыки сохраняются на том же уровне, что и людей на семь с половиной лет моложе.
5. Занимайтесь физкультурой и спортом

В своих представлениях о себе мы часто разделяем мозг и тело. В действительности, однако, поддержание тела в хорошей физической форме есть наилучший способ сохранения здоровым и мозга.

http://ichef.bbci.co.uk/news/ws/624/amz/worldservice/live/assets/images/2015/09/03/150903123404_brain_body_activities_624x351_thinkstock.jpg

Физкультура тела не только улучшает приток крови к мозгу, но и способствует повышению количества протеинов вроде так называемого "фактора роста нервов", которые стимулируют рост и развитие нейронных сетей мозга.

Положительный эффект от движения имеет место на всем протяжении человеческой жизни: школьники, которые ходят в школу пешком, обычно лучше учатся, а совершающие регулярные прогулки пенсионеры демонстрируют лучшую памятливость и более высокий уровень концентрации внимания.

Полезны для мозговой деятельности самые разнообразные телесные практики, от мягких аэробных (кардио) тренировок до тренировок анаэробных (силовых) и даже бодибилдинга; просто выберите режим, который соответствует вашему нынешнему уровню физической подготовки.
6. Ходите на вечеринки, даже если вам давно уже не 16 лет!

Если все представленные выше рекомендации вы воспринимаете как тяжкий труд, вот вам легкий и приятный способ поддержания мозга в тонусе - общение.

Люди, как известно, - существа социальные и нуждаются в общении с себе подобными. Общение с друзьями и родственниками нас стимулирует, вдохновляет на эксперименты, освобождает от стрессов и депрессии...

Исследование, проводившееся недавно среди семидесятилетних, дало поразительные результаты - у самых активных в социальном отношении людей вероятность снижения когнитивной активности в двенадцатилетней перспективе на 70% меньше, чем у тех, кто мало общается.

Память, внимание, общая скорость обработки данных мозгом - всё это только выигрывает от живого человеческого контакта.

Ученые утверждают, что какого-то универсального средства для поддержания мозговой активности не существует. Так что лучше, если у вас будут и сбалансированное питание, и стимулирующие занятия, и круг любящих друзей...

Рецепт этот, кстати, не только про деятельный ум, но и про жизнь здоровую и счастливую.

http://www.bbc.com/russian/science/2015 … brainpower

0

152

Британку вылечили от лейкемии с помощью генотерапии

Годовалая девочка Лейла Ричардс из Британии стала первой в мире пациенткой с даиганозом "лейкемия", для лечения которой были применены методы генотерапии.
Лейкемия в агрессивной форме была диагностирована у девочки, когда ей было только три месяца. Когда традиционные методы лечения не дали результатов, врачи больницы Great Ormond Sreet Hospital решились прибегнуть к экспериментальной технологии.
Вместе с тем рачи говорят, что даже успешное применение генотерапии при лечении Лейлы Ричардс еще не позволяет говорить о результативности этого метода при лечении рака.

http://www.bbc.com/russian/news/2015/11 … ne_therapy

0

153

Эксперт сравнила телефоны по эффекту с лучевой терапией

http://images.meddaily.ru/images/big/97_62_976264_1452625668.jpg

Большинство современных людей буквально приклеено к своим смартфонам, не расстаются с ними ни на минуту. Однако это опасно для здоровья. Как отмечает Geelong Advertiser, телефон опасен, прежде всего, из-за испускаемого излучения.

Доктор Девра Дэвис категорически не рекомендует носить телефон в бюстгальтере, в кармане, на различных поясах, в том числе, тех, что надеваются на голову. По сути, это переносной источник лучевой терапии. Так как аналогичное телефонному излучение врачи используют для лечения рака печени, выявления рака и усиления абсорбции лекарств в мозге.

Излучение разрушает частично гематоэнцефалический барьер, защищающий мозг от инородных субстанций и патогенов. А еще излучение вредно для ДНК, влияет на мужскую фертильности и меняет обмен веществ в мозге. Также, по словам эксперта, телефоны способны вызывать депрессию, диабет и нарушения в работе сердца, снизить плотность костей. Поэтому телефон лучше хранить в сумке, подальше от тела.

http://www.meddaily.ru/article/13jan2016/tellff

0

154

Генетики узнали, от чего зависит уровень интеллекта

http://images.meddaily.ru/images/big/97_64_976418_1454065652.jpg

Оказывается, отсутствие копии одного из участков 16-й хромосомы в организме человека может привести к снижению IQ на 25 пунктов. А дополнительная копия того же участка, связанного с расстройствами аутистического спектра, снижает уровень интеллекта на 16 пунктов. Это выяснили специалисты из Университета Монреаля, передает The Times of India.

Причем, если у носителей мутации разные симптомы аутизма или их нет вообще, такое снижение IQ все равно имеет место. Исследователи оценили уровень интеллекта 700 человек, у которых, по крайней мере, один родственник был носителем мутации в 16-й хромосоме. Даже у участников с нормальным уровнем интеллекта ученые отметили снижение IQ на 25 пунктов, обусловленное мутацией.

По словам ученых, у человека с каждым близким родственником (родителем, братом или сестрой) примерно 50% генов схожи. Следовательно, он делит с ними 50% генетических факторов, влияющих на уровень интеллекта. Исследователи добавляют: чтобы понять природу психических расстройств, таких как аутизм, нужно изучить все специфические эффекты, связанные с мутациями, имеющими отношение к заболеванию.

http://meddaily.ru/article/29jan2016/iq_16chrom

0

155

Загрязненный воздух, возможно, изменяет наши гены

http://ichef-1.bbci.co.uk/news/ws/660/amz/worldservice/live/assets/images/2016/03/01/160301131248_pollution_heavy_traffic_624x351_istock_nocredit.jpg

Добровольцы, участвующие в канадском исследовании, дышат воздухом, уровень загрязненности которого сходен с тем, что наблюдается в современных мегаполисах. Таким образом ученые рассчитывают выяснить, насколько загрязнение атмосферы влияет на человеческие гены, рассказывает обозреватель BBC Future.
Провести два часа в подвале больницы, вдыхая выхлопные газы дизельного двигателя - не самое приятное начало дня.
Но именно этим занимается Джулия, известная также как испытуемая COPA-03. Она сидит в герметичной стеклянной камере размерами 1,2 на 1,8 метра и 2,1 м в высоту и смотрит фильмы на своем айпэде.
Периодически девушка садится на велотренажер, чтобы изменить дыхательный ритм. Объем вдыхаемых ею с воздухом дизельных выхлопных газов примерно эквивалентен степени загрязнения воздуха в таких крупных городах, как Мехико или Пекин.
Другие статьи сайта BBC Future на русском языке
Цель исследования, в котором участвует Джулия, заключается не в том, чтобы привлечь туристов в загазованные мегаполисы.
Оно поможет ученым узнать, что происходит с человеческим организмом при вдыхании загрязненного воздуха, а также выработать методы лечения людей, входящих в группы риска.

В последнее время ситуация с вредными атмосферными выбросами вызывает все больше беспокойства во всем мире.
В конце 2014 г. немецкий автомобильный концерн Volkswagen оказался в центре крупного скандала - выяснилось, что компания оснащала миллионы своих дизельных автомобилей программным обеспечением, в режиме тестирования существенно занижающим реальные показатели вредных выбросов.
По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2030 г. хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) станет третьей из основных причин преждевременной смерти в мире.
ХОБЛ обычно (но не всегда) вызвана курением, но, согласно результатам исследований, в случае с некурящими пациентами причиной возникновения заболевания может быть загрязненный воздух - в том числе и загрязненный дизельными выхлопными газами.
В одном только Лондоне из-за плохого качества воздуха, по некоторым оценкам, умирает почти 100 000 человек в год - хотя в периоды особо выраженной загрязненности атмосферы, например, во время Великого смога 1952 г., уровень смертности бывал гораздо выше.
Дизельные выхлопные газы - широко распространенный атмосферный загрязнитель в развивающихся странах, где грузовики, испускающие клубы черного дыма, - обычное дело, говорит доктор Джереми Хирота из канадского Университета Британской Колумбии. Такой цвет им придают твердые частицы дизельных выхлопов.

http://ichef-1.bbci.co.uk/news/ws/624/amz/worldservice/live/assets/images/2016/03/01/160301131417_pollution_vw_cars_624x351_istock_nocredit.jpg
В прошлом году вокруг автомобильного концерна Volkswagen разразился скандал - компания призналась в манипуляции результатами тестирования на содержание вредных веществ в выхлопных газах

Подобными газами, которые подаются от жужжащего дизельного генератора, установленного в глухом переулке за зданием ванкуверской многопрофильной больницы, дышит наша Джулия.
Перед тем как попасть в ее камеру, вредные газы смешиваются с чистым, отфильтрованным воздухом.
После двух часов контролируемого вдыхания этой смеси Джулию отвозят на такси в больницу Святого Павла, где ее снова сажают на велотренажер.
Затем она проходит в еще более тесную камеру, размером с телефонную будку - лаборант надевает ей на нос зажим и просит определенным образом дышать в специальную трубку.
Работа легких Джулии регистрируется прибором в виде нескольких волнистых линий - в лаборатории исследуют изменения в составе ее крови и мочи, а также в легочной функции.
Процедура, которую Джулии предстоит пройти после всего этого, рассчитана не на слабонервных.
Пульмонолог Крис Карлстен вставит в ее предварительно анестезированное горло трубку, впрыснет в верхние доли легких физраствор и извлечет кусочки легочной ткани, снятые с внутренней поверхности игольчатой щеткой.

Влияние загрязненной атмосферы на человеческий организм чаще всего исследуют путем сличения клинических картин тех или иных заболеваний с длинным списком загрязняющих веществ, способных их вызвать.
Но городской воздух представляет собой сборную солянку из разнообразных газов и мелких частиц, так что подобный подход - эпидемиологический, как его называют в медицине - на практике оказывается довольно неэффективным.
Именно по этой причине канадское экспериментальное исследование представляет такую ценность.
Поскольку каждый из добровольцев подвергается воздействию контролируемой смеси чистого воздуха с дизельными выхлопами (причем загрязненность воздуха варьируется в случайном порядке), испытуемые не знают, насколько чистым воздухом дышат, то есть фактически сами же играют роль контрольной группы.
Руководящие экспериментом Карлстен и Хирота - профессора медицинских наук в центре профессиональных и экологических заболеваний при Университете Британской Колумбии - изучают негативное влияние загрязняющих частиц на организм человека в реальном масштабе времени.
Предыдущее исследование, проведенное Карлстеном, показало, что в результате всего лишь двухчасового вдыхания загрязненного воздуха человеческие гены подвергаются изменениям.
Эти изменения не затрагивают структуру ДНК, отвечающую за уникальность каждого из нас, но, как полагают ученые, в нашу геномную последовательность встраивается определенный химический элемент.

Последствия обратимы?

Речь идет о так называемом эпигенетическом изменении, объясняет доктор Дэвис Диас-Санчес, возглавляющий отделение клинических исследований Национальной научно-исследовательской лаборатории по вопросам влияния экологических факторов на здоровье при Агентстве по охране окружающей среды США.
По его словам, такие природные факторы, как атмосферное загрязнение, неправильное питание и стресс "могут включать или выключать определенные гены, а также оказывать влияние на взаимодействие между генами и клетками".
До недавнего времени связь между загрязнением атмосферы и химическими процессами на генно-клеточном уровне была изучена очень слабо, но ситуация постепенно меняется.
Обратимы ли эпигенические изменения, вызванные вдыханием загрязненного воздуха? Пока это неизвестно.
Ученые подозревают, что последствия носят временный характер, но, чтобы с уверенностью это утверждать, необходимо исследовать проблему глубже.

http://ichef-1.bbci.co.uk/news/ws/624/amz/worldservice/live/assets/images/2016/03/01/160301131549_pollution_modern_city_624x351_spl_nocredit.jpg
В экспериментах над канадскими добровольцами используется воздух, сходный по степени загрязнения с воздухом современного мегаполиса

Даже если эти изменения краткосрочны, реакция человеческого организма на воздействие загрязненного воздуха не может не вызывать беспокойство, говорит доктор Нил Алексис из отделения педиатрии и центра экологической медицины, исследования астмы и легочной биологии при Университете Северной Каролины.
Одним из видов реакции легких является воспалительный процесс - то есть фактически включается защитный механизм организма.
Тем не менее, по словам Алексиса, в продолжительном воспалительном процессе в ответ на постоянное раздражение легких нет ничего хорошего, поэтому его необходимо либо купировать (задача иммунной системы), либо устранять раздражающий фактор.
Кроме того, при вдыхании загрязненного воздуха нарушается легочная функция, что приводит к затруднению дыхания.
У людей с фоновыми заболеваниями дыхательных путей, такими как ХОБЛ или астма, иммунная система уже и так испытывает нагрузку, в результате чего они или испытывают более ярко выраженные проблемы с дыханием в загрязненной среде, или, наоборот, дышат излишне интенсивно.
В обоих случаях организму это на пользу не идет, отмечает Алексис.

По подсчетам Карлстена, как минимум в 15% всех случаев заболеваемость ХОБЛ вызывается загрязнением воздуха. Это важное замечание: в отличие от астмы, ХОБЛ представляет существенное социальное и экономическое бремя для государств.
При астме нарушается проходимость дыхательных путей, и приступ можно быстро купировать при помощи медикаментов.
При ХОБЛ же в паутиноподобной легочной ткани возникает множество необратимых поражений.
"Ткань все еще остается на месте, но в ней появляются большие "прорехи" - участки, более не способные производить газообмен, в результате чего кровь недостаточно насыщается кислородом", - говорит Хирота.
Если взглянуть на историю изучения последствий загрязнения воздуха, "в основном речь идет об эпидемиологических или фундаментальных исследованиях", говорит Карлстен.
Третий необходимый компонент - контролируемые эксперименты над добровольцах, подобные тем, что проводят они с Хиротой: "Как правило, данные лабораторных экспериментов на людях оказывают большое влияние на позицию политиков при принятии решений относительно борьбы с атмосферным загрязнением".
Дело в том, объясняет Карлстен, что лоббистам предприятий, загрязняющих воздух, трудно оспаривать результаты, полученные в ходе лабораторных исследований.

http://ichef.bbci.co.uk/news/ws/624/amz/worldservice/live/assets/images/2016/03/01/160301131744_pollution_dirty_air_624x351_istock_nocredit.jpg

Разумеется, самый эффективный способ избежать негативного влияния загрязненного воздуха на население - это перестать выбрасывать вредные вещества в атмосферу, отмечает Диас-Санчес.
"Альтернативы очищению воздуха от вредных примесей просто не существует", - говорит он.
Но во многих случаях этого по-прежнему непросто добиться. Поэтому так важна работа по выявлению групп населения, наиболее подверженных риску заболеть в результате воздействия загрязненного воздуха - она позволит разработать методы целевой терапии.
"Мы говорим об интенсивно развивающейся области научных исследований, - говорит Диас-Санчес. - Всего каких-нибудь пять лет назад подобных исследований было очень мало, но со временем актуальность этой работы будет только возрастать".
Так что не исключено, что вклад Джулии и десятков других добровольцев поможет в будущем очистить воздух наших городов.

http://www.bbc.com/russian/science/2016 … inside_you

0

156

Здоровой пищи нет! Точнее, она для каждого своя

Почему многие диеты не работают? Вроде бы люди потребляют здоровую и полезную пищу, все натуральное, но ничего не получается. Оказывается, пищи, которая была бы здоровой для всех подряд, просто нет.

http://www.popmeh.ru/upload/iblock/300/300fc6cd330d5ea4225cd798e75636e2.jpg

Все дело в так называемом гликемическом индексе, способности углеводов перерабатываться в глюкозу крови, Новое исследование, проведенное под руководством Эрана Сигала и Эрана Элинава из израильского Института Вейманна, показало, что гликемический индекс — это не постоянная переменная, она меняется в зависимости от человека. Ученые наблюдали за уровнем сахара в крови у 800 людей в течение недели, собирая информацию путем опросников, замеров тела, анализов крови, мониторинга глюкозы, изучения образцов кала и с помощью мобильного приложения, в котором человек фиксировал свой стиль жизни и пищу, которую употреблял. Вдобавок, все участники исследования получали стандартные и идентичные блюда на завтрак.

Как и ожидалось, индекс массы тела находился в жесткой зависимости от уровня глюкозы в крови, но данные показали, что разные люди совершенно по-разному реагируют на одну и ту же еду, хотя их индивидуальные оценки качества еды не менялись день ото дня.

Индивидуальные реакции во многом удивили исследователей. Так в одном случае женщина средних лет с ожирением и преддиабетическим состоянием выяснила, что предписанная медиками диета и здоровая еда скорее усиливают ее проблемы, чем решают их. К примеру, ее уровень сахара в крови резко шел вверх после каждого употребления помидоров. «Для этой женщины индивидуально подобранная диета не должна включать томаты, но в ней могут прописаны продукты, которые обычно здоровыми не называются в принципе, «- говорит Элинав.

Для того чтобы понять, почему так происходит, исследователи провели микробиотический анализ кишечной флоры 26 участников, специально отобранных из общей группы. Каждый из подопытных придерживался строго индивидуальной диеты, ел разную пищу, но вот изменения в кишечном микробиоме оказались вполне последовательными и единообразными у всех.

После того как мы изучили полученные данные, я думаю, что существует немалая вероятность того, что мы допускали ошибку в том, как думали об эпидемии ожирения и диабета, — говорит Сигал. — Раньше мы считали, что знаем, как обращаться с подобными состояниями, мы винили больных в том, что они не слушаются или едят бесконтрольно — но вполне возможно, что во многих случаях мы просто давали людям неправильный совет».

Исследователи надеются, что их исследование поможет по-новому взглянуть на проблемы диетологии и сформируют основу для нового подхода к здоровой пище. Статья, посвященная этому исследованию, опубликована в журнале Cell.

http://www.popmech.ru/science/231966-zd … ogo-svoya/


Паразиты стимулируют деторождение

Одни паразитические черви (аскариды) помогают женщинам рожать больше детей, тогда как другие (анкилостомы), напротив, снижают репродуктивные способности обитательниц Амазонии. К такому выводу пришли авторы статьи в журнале Science.

http://www.popmeh.ru/upload/iblock/ba7/ba7b6aa5e79bf7fd4d9a1876e2ee52ca.jpg

Ученые выяснили, что паразитические черви влияют не только на пищеварительную и нервную систему своих жертв, но и на их способность к деторождению. Арон Блэкуэлл (Aaron Blackwell) и его коллеги собрали данные девятилетнего обследования женщин племени цимане (Боливия). В среднем каждая представительница цимане за свою жизнь рожает девять детей.

Оказалось, что зараженные анкилостомами женщины в среднем рожают на три ребенка меньше, чем свободные от этих паразитов, а зараженные аскаридами — на двое больше. Объясняется это различной реакцией иммунной системы на воздействие двух видов паразитов. В частности, во время менструального цикла и особенно после зачатия в организме растет уровень Т-хелперов второго типа (Th2), а первого типа (Th1) — подавляется.

Аналогичным образом, выяснили ученые, аскариды повышают концентрацию Th2 (только иммунная система реагирует уже не на беременность, а на присутствие паразита), а анкилостомы — обоих типов Т-хелперов. То есть, воздействуя на баланс иммунных клеток, паразиты непрямым образом влияют на рождаемость.

В последнее время биологи и медики приходят к выводу, что болезнетворные бактерии и паразиты далеко не всегда являются врагом человека. В организме представителей «первобытных» народов они зачастую выполняют полезные функции. Так, в октябре 2015 года именно истреблением паразитов объяснили возникновение аллергии у современных людей. В марте 2015 года ученые выяснили, что благодаря многочисленным микроорганизмам «примитивные» народы меньше страдают от заболеваний кишечника: колита, рака толстой кишки, болезни Крона.

http://www.popmech.ru/science/231936-pa … rozhdenie/

0

157

КОТСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ. Любителей животных ждут шизофрения и депрессия?

http://ic.pics.livejournal.com/lj_magazine/70300696/5857204/5857204_original.jpg

ОТ РЕДАКЦИИ: Как связаны между собой чрезмерная любовь к котикам, шизофрения и депрессия? Биолог и популяризатор науки АЛЕКСАНДР ПАНЧИН рассказывает о токсоплазмозе — «кошачьем» заболевании, которое в некоторых случаях может представлять опасность для человека.

В интернете появились статьи с названиями: «миф о паразите, влияющем на поведение, токсоплазме», «нет, токсоплазма не зомбирует людей» и так далее. Насколько уместны такие заголовки? Зомбировала ли авторов таких статей токсоплазма или, быть может, их ослепила собственная любовь к котикам? Давайте разберёмся в этой истории!

Токсоплазма — распространенный одноклеточный паразит, способный инфицировать многих млекопитающих и птиц. Паразит известен тем, что заставляет зараженных грызунов бежать на запах кошачьей мочи, что в свою очередь приводит к тому, что они (вместе со своими паразитами) становятся обедом для кошки. Только в кишечнике кошки (или других кошачьих, конечных хозяев паразита), токсоплазма может осуществить половой процесс. В результате образуются маленькие ооцисты, которые выходят с продуктами жизнедеятельности и оказываются во внешней среде. Ооцисты попадают в организм грызунов и, таким образом, цикл замыкается.

http://ic.pics.livejournal.com/lj_magazine/70300696/5851380/5851380_original.jpg

Человек тоже может заразиться токсоплазмой. Поедание сырого мяса — самый простой способ подхватить этого паразита. Другие способы включают несоблюдение правил гигиены при работе с кошачьим лотком. В среднем в мире около 30% людей заражены токсоплазмой, причем в некоторых странах заражено до 80% населения. Кроме того токсоплазма может проникать в мозг, т. е. фраза «тараканы в голове» — вполне биологическая метафора. Бояться, впрочем, сильно не надо: токсоплазма по-настоящему опасна только для людей с нарушенным иммунитетом, например, если человек болен СПИДом. Ну и для развивающегося плода, если тот подхватит паразита от матери.

Если речь идет о влиянии токсоплазмы на человека, то больше всего научных публикаций посвящено изучению связи между заражением токсоплазмой и шизофренией. Информационным поводом для этой статьи стало то, что в недавней работе, опубликованной в журнале PLOS ONE, эта связь была поставлена под сомнение.

Авторы статьи исследовали около тысячи людей, рожденных между апрелем 1972 года и мартом 1973 года в одном из городов Новой Зеландии. В 38 лет всех доступных из этой выборки людей проверили на токсоплазму, и эти данные сопоставили с данными о наличии у людей шизофрении. Статистически значимых отличий по встречаемости шизофрении у людей зараженных и не зараженных токсоплазмой обнаружено не было. В итоге информационное пространство наполнилось статьями о том, что влияние токсоплазмы на человека — это миф.

Лишь небольшой процент людей из выборки, использованной в данной статье, болели шизофренией: всего 24 человека. Из них только 8 — больные токсоплазмой. Для сравнения, приведем результаты недавнего мета-анализа (статистического обобщения данных множества похожих публикаций) по этой теме.

http://ic.pics.livejournal.com/lj_magazine/70300696/5851552/5851552_original.png

В мета-анализе указано, что количество исследований, в которых искали связь токсоплазмоза с шизофренией велико (42 работы). Сделаны эти работы, преимущественно, разными людьми, в независимых исследовательских группах. Суммарно было проанализировано около десяти тысяч пациентов и несколько десятков тысяч здоровых людей (контрольные группы). Оказывается, что обсуждаемая статья в PLOS ONE далеко не первая, в которой не нашлось статистически значимой связи между токсоплазмозом и шизофренией. Однако, исследований, где эффект нашелся, намного больше, чем исследований, где он не нашелся. Среднее значение увеличения риска шизофрении при наличии токсоплазмы составляет 1.81 (95% доверительный интервал от 1.52 до 2.17), причем авторы мета-анализа уточняют, что объяснить этот эффект замалчиванием отрицательных результатов не удается. В целом наличие антител на токсоплазму в крови (основной диагностический критерий, который используют в таких работах) сигнализирует о 1.5 — 2 кратном увеличении риска шизофрении.

Если одно исследование выбивается из широкой массы независимых исследований, то, скорее всего, дело в самом исследовании. Я уже упомянул, что в работе из PLOS ONE было очень мало пациентов, больных шизофренией. Еще одна потенциальная проблема заключается в том, что значительный процент людей, которые были в изначальной выборке людей, по тем или иным причинам (включая смерть), тест на токсоплазму пройти не смогли.

Авторы пишут, что участники исследования, у которых наличие токсоплазмоза проверено не было, с большей вероятностью имели ранее поставленный диагноз шизофрения (13 человек, примерно 4 кратный увеличенный риск шизофрении, p < .01), глубокую депрессию (28 человек, примерно 1.77 кратное увеличение риск депрессии, p = .02) и судимость (54 человека, в 1.6 раз повышенный риск, p = 0.03). Вполне возможно, что мы можем иметь дело с эффектом «выжившего»: среди людей страдающих шизофренией и не попавших в исследование могло быть больше больных токсоплазмозом.

Обидно видеть, как предвзято была подана данная тема некоторыми коллегами-популяризаторами. Например:

«Многие ученые обвиняют токсоплазму в том, что она меняет человеческое поведение: люди якобы становятся более импульсивными, безумными, склонными к шизофрении, чаще погибают в автокатастрофах и совершают самоубийства. А уж насколько красива гипотеза о том, что любовь людей к котикам вызвана этим паразитом! Тем не менее в большинстве своем такие исследования выявляют лишь корреляции, а не причинно-следственные связи, к тому же часто страдают от малочисленности выборки.»

Но ведь маленькая выборка именно в работе, где эффект обнаружен не был! Утверждение о наличие эффекта основано на данных о тысячах пациентов.

Вот еще один пример из той же научно-популярнойстатьи, аналогичный написанному в одной англоязычной публикации (в блоге Neuroskeptic):

«Впрочем, эта работа не самая обширная по выборке: в 2012 году было опубликовано исследование с 7440 участниками — и там тоже результаты были преимущественно отрицательные».

В упомянутом исследовании не изучалось самое главное — связь токсоплазмоза с шизофренией. В статье не было обнаружено эффекта токсоплазмоза для депрессии (к аналогичным выводам приходит и мета-анализ, который я цитировал выше) и для еще нескольких факторов. Зато там был обнаружена статистически значимая ассоциация между токсоплазмой и биполярным расстройством, что подтверждается и данными мета-анализа. В статье из PLOS ONE биполярное расстройство не изучалось.

Иными словами, из совокупности статей следует, что связь токсоплазмоза с депрессией скорее не подтверждается. А вот связь с шизофренией и биполярным расстройством — скорее подтверждается, в том числе крупными исследованиями.

Отмечу, что корреляция, конечно, не означает существование причинно-следственных связей. Поэтому большое внимание уделяется возможным механизмам, благодаря которым токсоплазма могла бы влиять на поведение человека и других теплокровных животных.

Оказывается, что токсоплазма имеет гены, необходимые для синтеза L-допы, предшественника нейромедиатора дофамина, по современным представлениями, связанного с возникновением шизофрении у человека. Было показано, что цисты с токсоплазмой, расположенные в нервной системе грызунов, содержат изрядное количество дофамина. Чем больше токсоплазмы — тем больше дофамина. У человека, вероятно, было бы так: избыток дофамина в некоторых отделах мозга — шизофрения. В других опытах было показано, что влечение к запаху кошек у грызунов можно отменить с помощью человеческого лекарства от шизофрении — галоперидола. Наконец, есть некоторые свидетельства о том, что галоперидол мешает токсоплазме размножаться. Механизмы всего этого, правда, не до конца понятны.

http://ic.pics.livejournal.com/lj_magazine/70300696/5851877/5851877_original.png

Зато недавно было показано, каков именно механизм проникновения токсоплазмы в мозг. В журнале Nature Biotechnology была опубликована статья, авторы которой смогли визуализировать, как генетически модифицированная токсоплазма, снабженная генами флуоресцентных белков, заражает клетки выстилки кровеносных сосудов, снабжающих кровью мозг мышей. Токсоплазма разрушает клетки сосудов, что позволяет ей создать брешь и проникнуть в центральную нервную систему, минуя гематоэнцефалический барьер. Ниже приведено видео этого процесса. Аналогичный механизм мог бы сработать и для проникновения в мозг человека.

Еще несколько косвенных аргументов. Центр по контролю заболеваний (CDC) США отмечает, со ссылками на исследования, что если женщина переболеет активной формой токсоплазмоза во время беременности, то повышен риск шизофрении (и некоторых других нарушений) у ее детей. В двух работах была показана ассоциация между риском шизофрении у ребенка и наличием кошки в доме, где тот растет. Снова повторюсь, что бояться сильно не надо, но будущим матерям рекомендуется проверяться на токсоплазму и консультироваться с врачом, в случае ее обнаружения.

В заключение мне бы хотелось снова поднять вопрос о том, как важно учитывать совокупность научных исследований по теме, а не ориентироваться на отдельные публикации, особенно если они выпадают из общей картины. Ни в кой мере не хочу ругать коллег (я специально сослался на статьи из хороших сообществ, которые не прочь прорекламировать), просто призываю объективней подходить к подаче информации.

Ясно, что токсоплазма не является единственной или главной причиной шизофрении, но то, что она может способствовать развитию некоторых форм шизофрении скорее подтверждается данными исследований, чем опровергается. Одно исследование имеет небольшое значения на фоне десятков других.

Наконец, шизофрения — это сильно выраженное расстройство психики, едва ли специально вызываемое токсоплазмой. Было бы интересно оценить встречаемость токсоплазмоза у людей, которые технически не являются шизофрениками, но имеют менее выраженные признаки, похожие на симптомы шизофрении. Например, людей с большим количеством деллюзий — стойких убеждений, не поддающихся рациональной аргументации. Вроде все той же стойкой любви к котикам (когда-то им даже поклонялись!) Но это пока не проверялось.

http://www.livejournal.com/magazine/1378561.html

0

158

Исследователи поняли, почему женщины отвергают непривлекательных мужчин

http://images.meddaily.ru/images/big/97_43_974348_1431601823.jpg

Ученые из Университета Торонто в лаборатории предложили женщинам оценить профили двух мужчин - привлекательного и менее привлекательного. Участницам сказали, что у них есть возможность встретиться с этими мужчинами. Женщины заполнили анкеты сами, а потом изучили профили мужчин с фотографиями, рассказывает The Hindustan Times.

Исследование показало: участницы, получившие отказ от привлекательных мужчин, часто отвергали непривлекательных мужчин, которым они понравились. Специалисты провели исследование несколько раз, но результаты не изменились. По предположению ученых, встреча с непривлекательным мужчиной заставила бы женщину думать, что она заслуживает только такого партнера.

Многие могут вспомнить случаи, когда в их личной жизни были проблемы, но они все равно вели себя грубо по отношению к непривлекательным ухажерам. Так, судя по всему, после отказа людям не нужна благосклонность другого человека. Они, в первую очередь, думают о том, как окружающие воспримут их потенциального партнера. Открытие ученых показывает, что отказ может вызвать агрессию и стать причиной антисоциального поведения.

http://meddaily.ru/article/14May2015/neprivlek_otver


Ученые рассказали, как понравиться человеку

http://images.meddaily.ru/images/big/97_69_976971_1460041574.jpg

Оказывается, люди кажутся нам более привлекательными, если их эмоции легко прочесть. То есть, тем, кто ищет свою любовь, следует забыть о загадочности и быть открытыми. Это советуют исследователи из Тюбингенского университета. Специалисты провели серию экспериментов, рассказывает The Daily Mail.

Сначала добровольцам показывали фотографии шести женщин. Участников спросили, насколько привлекательными им казались эти женщины. Затем добровольцы посмотрели видео с женщинами, притворявшимися напуганными или грустными. После участники говорили, какие эмоции испытывали женщины.

Кроме того, добровольцев снова спросили, были ли женщины привлекательными. Участники решали, хотелось ли им встретиться с героинями видео в реальной жизни, а также насколько они понимающие и хорошие слушатели. Привлекательность женщин оценивалась и с помощью компьютера.

Участникам показывали небольшие фото представительниц прекрасного пола на экране и просили увеличивать их до тех пор, пока женщина не окажется на подходящей для разговора дистанции. Чем сильнее добровольцы увеличивали изображение, тем больше им нравилась женщина.

В целом участники (и мужчины, и женщины) достаточно хорошо угадывали эмоции героинь видео. Но чем больше доброволец был уверен в том, какие эмоции испытывала женщина, тем привлекательнее она ему казалась. Причем, объективная привлекательность женщин не играла особой роли.

Сканирование мозга показало: если участники считали, что они на одной волне с женщинами, активность в зонах мозга, отвечающих за удовольствие, повышалась. Так, нам нравится угадывать мысли и чувства других людей. И это может повлиять на то, насколько привлекательными нам кажутся эти люди.

http://www.meddaily.ru/article/08apr201 … vvv_4elove


Ученые поняли, как мозг стирает воспоминания

http://images.meddaily.ru/images/big/97_69_976921_1459520045.jpg

Новое исследование ученых из Университета Эдинбурга показало: забывание - это не просто неспособность вспомнить, а активный процесс удаления воспоминаний. Специалисты обнаружили, что мозг избавляется от воспоминаний как компьютер, перемещающий ненужные файлы в корзину, пишет The Daily Mail.

Воспоминания хранятся благодаря сигнальной активности, происходящей между клетками мозга, и специальным АМРА-рецепторам. Чем больше этих рецепторов на поверхности, где формируются соединения между клетками мозга, тем лучше память. Через некоторое время, если воспоминание не всплывает в памяти, число АМРА-рецепторов уменьшается, и воспоминание постепенно стирается.

Специалисты провели исследование на крысах. Они использовали три типа грызунов с признаками амнезии. Ученые идентифицировали у грызунов клетки мозга, связанные с воспоминанием об ударе током. С помощью синего света исследователи активировали ячейку памяти. Они стимулировали так называемые энграммные клетки. Это приводило к восстановлению воспоминаний об ударе током.

Ученые говорят, что забывание информации помогает животным приспосабливаться к окружающей среде. Блокирование АМРА-рецепторов соответствующими препаратами нарушало естественный процесс стирания воспоминаний. Такие лекарства могут помочь людям с деменцией. Однако специалисты добавляют: в целом забывание очень важно для памяти и обучения.

http://www.meddaily.ru/article/01apr2016/zabiv_activnnn



Неправильный режим питания может стоять за сбоями в памяти

http://images.meddaily.ru/images/big/97_61_976181_1450974076.jpg

Если человек позволяет себе "напасть на холодильник" поздно вечером, он должен быть готов к ухудшению памяти. Оказывается, потребление пищи в тот момент, когда организм уже должен спать, нарушает работу гиппокампа - центра памяти мозга, пишет The Daily Mail.

Это доказали эксперименты с мышами. Так, животные, которых кормили во время, отведенное на сон, хуже воспроизводили в памяти раздражитель (легкий электрический разряд). Страдала и долгосрочная память. Уже было известно, что ночные перекусы вредны, так как они приводят к повышению уровня сахара. А это грозит диабетом и болезнями сердца.

Но теперь сотрудники Университета Калифорнии пролили свет и на эффект, производимый на память. Мыши, которых кормили в неположенное время, имели сниженные показатели белка CREB. А это ключ к внутренним часам организма и к способности мозга формировать новые воспоминания. Видимо, это же происходит в телах посменных работников.

http://meddaily.ru/article/25Dec2015/unregpi


За пол ребенка может отвечать древний вирус, показало исследование

http://images.meddaily.ru/images/big/97_69_976923_1459520604.jpg

Ученые из Йельского университета также обнаружили активную форму этого вируса в опухолях. Особые механизмы ослабляют влияние вируса на человека, рассказывает The Daily Mail. Примерно в 40% генома человека можно найти следы древних вирусов, вторгшихся в ДНК миллионы лет назад.

Вирус, о котором идет речь, попал в геном млекопитающих не так давно (всего 1,5 миллиона лет назад). Специалисты говорят, что особый механизм позволяет отключить этот вирус в X-хромосоме, определяющей пол ребенка. Если уровень молекулярного маркера будет соответствовать норме, то Х-хромосома останется активной. Тогда мальчиков будет рождаться столько же, сколько девочек.

Если же уровень маркера повысится, активность X-хромосомы снизится, и мальчики станут рождаться в два раза чаще девочек. Генетический маркер подавляет активность генов, присоединяя метильную группу к аденину. Чаще всего остатки древнего вируса неактивны. Но, судя по всему, древние вирусы способны управлять процессом эволюции млекопитающих.

http://meddaily.ru/article/01apr2016/virus_pol

0

159

http://images.meddaily.ru/images/big/97_70_977034_1460705188.jpg

Ученые рассчитали режим питания, который избавит от лишних кило навсегда

У всех жестких диет есть одна общая проблема. Они эффективны, но, как только человек бросает диету, вес к нему стремительно возвращается, иногда даже принося новые килограммы с собой. Как отмечает "InoPressa", был проведен показательный эксперимент. И он доказал, что секрет успеха в соблюдении диеты в течение года. Лишь после 12 месяцев в теле произойдут изменения, которые позволят сохранить новый вес.

Во время диеты уровень вызывающих голод гормонов поднимается, и клетки начинают запасать больше калорий, переводя их в жир. Это ведет к тому, что многие возвращаются к своему прежнему весу, как только перестают соблюдать диету. Но эти механизмы могут быть преодолены, уверены специалисты. В рамках эксперимента ученые посадили 20 страдающих ожирением взрослых на строгую диету из белковых коктейлей и супов продолжительностью восемь недель.

За это время потеря веса в среднем составила 12,5 кило. В следующие 12 месяцев добровольцы придерживались строгого плана приема пищи, и это помогло им удержать новый вес. Более того, тело научилось лучше подавлять голод, поднимая уровень снижающих аппетит гормонов. Комментирует профессор Копенгагенского университета Сигне Соренсен Тореков, руководивший изысканием: "У пациентов, страдающих ожирением, по сути дела, изменились "заданные значения" - вес, который их организм пытается сохранить". Но эксперт по гормонам голода из Кембриджа Джайлс Йео считает, что организм всегда будет бороться за сохранение прежнего веса.

http://www.meddaily.ru/article/15apr2016/godwaii


http://images.meddaily.ru/images/big/97_70_977038_1460721121.jpg
Открытие: фастфуд содержит опасные химические соединения

Речь идет о фталатах, которые содержатся в упаковках для пищевых продуктов, а также различных приспособлениях, используемых в процессе приготовления фастфуда. Ученые из Университета Вашингтона проанализировали данные 8877 человек. Добровольцы рассказали, что они ели за последние 24 часа, пишет Zee News.

Также исследователи собрали образцы мочи участников. Они измерили уровни продуктов распада двух фталатов - ди (2-этилгексил) фталата и диизононилфталата. Данные соединения негативно влияют на репродуктивную систему. Кроме того, специалисты искали бисфенол А, входящий в состав пищевого пластика. Из-за воздействия этого соединения могут возникнуть проблемы со здоровьем и поведением, особенно у маленьких детей.

Исследование показало: у людей, которые ели много фастфуда, уровни фталатов в моче оказались повышены на 24-40% по сравнению с теми, кто редко употреблял нездоровую пищу. Больше всего фталатов оказалось в зерновых и мясных продуктах. Статистически значимой связи между потреблением фастфуда и бисфенолом A исследователи не обнаружили. Однако у людей, которые ели мясные продукты быстрого приготовления, уровни бисфенола A в организме были выше, чем у тех, кто не питался фастфудом.

http://www.meddaily.ru/article/15apr2016/fastfood_phtal

Фастфуд мешает детским костям развиваться

http://images.meddaily.ru/images/big/97_56_975639_1445226091.jpg

В частности, костная система страдает, когда ребенок живет в районе, где много ресторанов быстрого питания. А наличие магазинов, в которых можно купить здоровую пищу, косвенно увеличивает костную массу у детей раннего возраста. Специалисты из Университета Саутгемптона проанализировали данные 1107 детей, рассказывает The Hindustan Times.

Ученые оценили минеральную плотность костной ткани и содержание минеральных веществ в костях участников при рождении и в возрасте 4 и (или) 6 лет. Специалисты сопоставили эти данные с информацией о количестве супермаркетов, магазинов здорового питания и фастфудов в районе, где жили добровольцы.

Исследователи установили: большое количество фастфудов в районе оказалось связано со сниженной минеральной плотностью костной ткани и низким уровнем минеральных веществ в костях. Ученые учли другие факторы, которые могли повлиять на результаты. Так, вероятно, закрытие фастфудов будет полезно для детских костей.

http://meddaily.ru/article/19Oct2015/fastfood_kosti


Мутация в одном гене приводит к множеству врожденных дефектов

http://images.meddaily.ru/images/big/97_70_977039_1460730349.jpg

Изменения в гене RERE влияют на мозг, зрение, слух, сердце и почки. Это выяснили исследователи из Калифорнийского университета и Медицинского колледжа Бэйлор. Специалисты надеются, что их открытие поможет носителям данной мутации. Предыдущие исследования показали: мутация, приводящая к таким дефектам, происходит в хромосоме в пределах региона 1p36. Однако в этом регионе много разных генов, пишет UPI.com.

Ученые из Колледжа Бэйлор провели исследование на мышах. Они заметили у мышей с мутациями в RERE врожденные дефекты, аналогичные тем, что наблюдаются у детей с синдромом делеции 1p36 (потерей этого участка хромосомы). Но до сих пор специалисты не были уверены в существовании связи.

В новом исследовании приняли участие 10 детей с мутацией в RERE. Ученые узнали о них благодаря объявлению матери одного из детей на странице в Facebook. Исследователи сравнили носителей мутации с 31 добровольцем с синдромом делеции 1p36. Симптомы оказались практически идентичными.

http://www.meddaily.ru/article/15apr2016/mutat_rere

Опасные мутации - не приговор, заявляют специалисты

http://images.meddaily.ru/images/big/97_70_977010_1460518753.jpg

Ученые проанализировали геномные данные предыдущих исследований. Большинство участников (примерно 400000 человек из 500000) составляли люди из базы компании 23andMe. Специалисты создали программу, которая искала мутации 584 тяжелых наследственных заболеваний, пишет Science World Report.

Исследователи обнаружили 13 "устойчивых" добровольцев. Они были носителями генетических мутаций, которые должны были убить их еще в детстве. Несмотря на изменения в генах, эти люди дожили до зрелого возраста. К сожалению, у ученых не было их имен, подробных медицинских карт и контактной информации. Поэтому исследователи не могли проверить имеющуюся информацию и провести секвенирование ДНК еще раз.

Так, судя по всему, человеческий организм способен противостоять опасным мутациям. Кстати, сотрудники Детской больницы Филадельфии недавно изучили гены 13 детей из разных семей. Они обнаружили изменения в гене TBCK, которые могут быть причиной возникновения редкого синдрома, сопровождающегося интеллектуальными нарушениями. Ученые предполагают: данный синдром возможно вылечить.

http://meddaily.ru/article/13Apr2016/mutac_neprigovo


Онкологи рассказали, как рак "вербует" здоровые клетки с помощью генов

http://images.meddaily.ru/images/big/97_70_977030_1460696911.jpg

Раковые клетки действуют особым образом, склоняя окружающие ткани на свою сторону, пишет The Daily Mail. И все дело в гене-мутанте KRAS. Из-за него здоровые ткани испускают сигналы роста, удобные для раковых клеток. Итог - опухоль растет. Примечательно: сами раковые клетки такие сигналы испускать не могут.

Это проливает свет на то, как раковые клетки взаимодействуют со здоровыми. Итак, ген KRAS иногда выдает сигналы, которые говорят клеткам, что пора делиться. Но его мутировавшая форма становится гиперактивной, а это может спровоцировать бесконтрольный рост раковых клеток. Более того, мутировавший ген перетягивает здоровые стромальные клетки (разновидность стволовых клеток) на сторону рака.

К примеру, в некоторых опухолях поджелудочной железы больше здоровых стромальных клеток, чем раковых. Это потому, что здоровые клетки работают на рак при мутации KRAS. Данная мутация обнаруживается более чем в 90% раковых опухолей поджелудочной и почти в 20% всех типов опухолей.

http://meddaily.ru/article/15apr2016/skloneen

0

160

Неврологи рассказали, как у разных людей мозг ведет себя в стрессовой ситуации

http://images.meddaily.ru/images/big/97_62_976213_1451417131.jpg

Оказалось, мозг перенаправляет больше ресурсов для обработки информации, касающейся социальных ситуаций, сигнализирующих об угрозе. И у тревожных людей обработка информации об угрозах происходит в зонах мозга, отвечающих за действие, пишет Zee News. А вот у людей с низким уровнем тревожности то же происходит в сенсорных мозговых сетях, отвечающих за распознавание лиц.

В принципе, ученые уже знали, что тревожность грозит повышенной чувствительностью к сигналам угрозы. Но теперь понятно: у этой особенности есть хорошая сторона. Тревожный человек с большей вероятностью будет действовать в критической ситуации. Что касается распознавания лиц, то здесь ключевую роль играет то, в каком направлении смотрит другой человек.

Гнев вместе с взглядом, направленным прямо, всего за 200 миллисекунды вызывает реакцию мозга. Поэтому в толпе человек с большей вероятностью отреагирует на разозленного человека, смотрящего прямо на него. Впрочем, человек быстрее отреагирует и на другого, смотрящего в определенном направлении и имеющего испуганное выражение лица. Позитивные эмоции такого отклика не вызывают.

http://www.meddaily.ru/article/30dec2015/inddstr


Открытие: тревожность снижает социальный статус

http://images.meddaily.ru/images/big/97_60_976018_1449085402.jpg

Ученые из Федеральной политехнической школы Лозанны провели исследование на крысах. Специалисты изучали грызунов с низким и высоким уровнями личностной тревожности. В конкурентных ситуациях наиболее тревожные крысы обычно подчинялись другим. То есть, у них был низкий социальный статус, рассказывает The Times of India.

Исследователи обнаружили, что прилежащее ядро (область мозга, связанная с мотивацией, вознаграждением и депрессией) имело отношение к тревожности и положению в социуме. У тревожных крыс энергетический обмен в данной части мозга оказался снижен. Митохондрии ("энергетические станции" клетки) у них работали хуже, чем у менее тревожных грызунов.

Когда крысам давали блокаторы, подавлявшие активность митохондрий, они становились менее конкурентоспособными, и их социальный статус снижался. Если же тревожные грызуны получали препараты, стимулировавшие работу "энергетических станций", их социальный статус повышался. Как только действие средства прекращалось, крысы возвращались на свою первоначальную ступень социальной лестницы.

http://meddaily.ru/article/03Dec2015/trevoj_socstat


Область мозга, связанная со страхом, пробуждает в людях доброту

http://images.meddaily.ru/images/big/97_61_976109_1450208710.jpg

Миндалина (небольшая структура в передней части височной доли мозга) давно считается центром страха. Исследователи из Университета Пенсильвании, Йельского университета и Университета Дьюка выяснили: судя по всему, она также имеет отношение к доброте и щедрости. Открытие ученых может помочь людям, страдающим аутизмом, шизофренией и тревожными расстройствами, пишет Zee News.

Специалисты изучали социальное поведение макак-резус. Они очень похожи на людей, так как тоже живут большими группами, и между ними формируются тесные социальные связи. Исследователи предложили подопытным животным задачу, которая позволила понять, как макаки принимали решение о выгоде. Также ученые следили за активностью в миндалине макак.

Исследователи обнаружили, что активность в миндалине отражала ценность награды и для того, кто ее отдавал, и для получателя. Когда макакам вводили гормон окситоцин, их поведение резко менялось. Они охотнее делились наградой с другими обезьянами и в целом уделяли им больше внимания.

http://meddaily.ru/article/16Dec2015/mindal_dobrot


Потребление яиц делает человека добрее

http://images.meddaily.ru/images/big/97_35_973530_1422959773.jpg

Предыдущие исследования показали, что серотонин влияет не только на настроение и ощущение счастья, но и на социальное поведение. Он связан с проявлениями щедрости и доброты. Также известно: аминокислота триптофан, содержащаяся в яйцах, мясе птицы, бобах, овсе, рыбе, сыре, тофу и орехах, в организме превращается в серотонин, пишет The Sydney Morning Herald.

В новом исследовании ученых из Лейденского университета приняли участие 32 здоровых студента. Половине участников дали плацебо, а остальным - дозу триптофана, эквивалентную той, которая содержится в трех яйцах. Добровольцев попросили накануне вечером и утром перед экспериментом не есть и не пить ничего, кроме воды. Участники также должны были воздерживаться от употребления алкоголя или наркотиков в период исследования.

Студентам дали 15 долларов за участие в исследовании и спросили, готовы ли они пожертвовать часть своего вознаграждения на благотворительность. Добровольцы из экспериментальной группы в среднем жертвовали в два раза больше, чем те, кому давали плацебо. В дальнейшем специалисты планируют провести такой же эксперимент с большим количеством участников.

Другое недавнее исследование развенчало миф о том, что яйца вредны для сердца и повышают уровень холестерина у здоровых людей. На самом деле, яйца богаты йодом, нужным для выработки гормонов щитовидной железы, и фосфором, необходимым для здоровья костей и зубов. Кроме того, в яйцах есть витамины А, В, Е и D.

http://meddaily.ru/article/04Feb2015/eggs_charity


Врачи призывают забыть об обезжиренном молоке, перейдя на полную жирность

http://images.meddaily.ru/images/big/97_69_976973_1460088038.jpg

Лучше выбирать жирное молоко, ведь оно помогает поддержать нормальный вес и снижает риск диабета на 46%, пишет The Daily Mail. Университет Тафтса выяснил, что обезжиренные молочные продукты не приносили особой пользы. А вот если люди пили обычное молоко, то они были защищены от диабета. Дело в особых соединениях и жирных кислотах.

В свою очередь, Женский госпиталь Бригама, Гарвардский университет и Каролинский институт доказали связь потребления обычного, жирного молока и сниженного риска ожирения. Было проведено обследование 18438 женщин. Спустя примерно 11 лет после начала исследования у 8238 женщин диагностировали ожирение. При этом активное потребление жирных молочных продуктов зачастую защищало от ожирения.

А вот Лундский университет установил, что люди с высоким уровнем потребления жирных молочных продуктов (8 продуктов в день или более) на 23% реже сталкиваются с диабетом по сравнению с людьми, потребляющими 1 порцию в день или менее. Что касается пользы жирных молочных продуктов для сердечно-сосудистой системы, здесь работает закономерность. Обезжиренные продукты снижают уровень холестерина. Но после 60 лет полезно, чтобы холестерин был немного повышен.

http://meddaily.ru/article/08apr2016/wholemmilka


Похудеть без грамотного режима сна нельзя, говорят специалисты

http://images.meddaily.ru/images/big/97_68_976846_1458754349.jpg

Если вы решили сбросить вес, помните: успех гарантирован только в том случае, если будете достаточно спать. Как передает The Sun Daily, многие диетологи не учитывают количество часов сна в жизни пациентов. А это неправильно, ведь недосып повышает риск ожирения. Происходит это хотя бы из-за банальной усталости - снижается уровень физической активности, организм ищет жирную или углеводистую пищу для восполнения сил.

Ученые советуют ложиться спасть, как только "напала" зевота. Нет ничего страшного в том, чтобы отойти ко сну в 22:00. Притом, некоторым от природы нужно больше спать (это определено генами). Поэтому если вам хватает пять часов, чтобы выспаться, не стоит валяться в постели дольше. Отдельный вопрос - освещенность. Пребывание в помещениях с плохим светом или с лампами дневного света нарушает регуляцию мелатонина - "гормона сна".

В выходные стоит вставать в обычное для вас время. Лучше днем поспать 20 минут, чем ломать режим. Конечно, вечером не рекомендуется потреблять продукты с кофеином (кофе, чай, энергетики, содовая, шоколад) вечером. Кофеин стимулирует нервную систему и изменяет активность мелатонина и аденозина - двух нейропередатчиков, важных для сна.

А еще на сон влияет рацион. Получается замкнутый круг. Было доказано: активное потребление жиров, сахаров замедляет пищеварение и повышает температуру тела. Между тем, для глубокого сна требуется снижением температуры. В свою очередь, алкоголь изначально вызывает сонливость, однако при переходе к фазе глубокого сна возможно возникновение проблем. Спиртное не дает выделяться адреналину, нарушает активность триптофана и серотонина, необходимых для регулирования сна.

http://www.meddaily.ru/article/24mar2016/sbrossimvess

0


Вы здесь » Настоящий Ингушский Форум » Наука и Медицина » -=Новости медицины=-